わたしね、最近めちゃくちゃ思うんです。 やりたいことがわからなかった頃のわたしの心は、不感症だったなぁ……って。 もちろん、楽しい・嬉しい・幸せ！ とか、感じながら生きていました。 でも、今とは全然、違うんです。a 一緒だけど、違う。ｗ こんなに楽…

浄化とかあまり意識していなかったです。 サラリーマン時代は特に。 ここ数年になって多少意識はするようになったけど、「塩を触っておけばいいんでしょ？」くらいなもんでさｗ 気が滞るとかそういうのも全く意識していなかったし、そもそもあまり信じてもい…

心身の調律に瞑想っていいですよね。 ひとことに瞑想といっても、いくつか種類があるんですよ♪ 今日は、周りの音をシャットアウトし、自分のいのちの音を聞きながら行う瞑想をご紹介します。 エドはるみ？ チッチキチー？ 両親指を立てます。 指の腹を空に向…

ドラマは録画してから観る派です♪ なぜなら？ 単純。好きな時間に観ることができるから、ですｗ 好きな時にお手洗いもいけるしね 最近では、勝手にブルーレイが録画してくれるドラマしか観なくなりましたｗ （今までの予約傾向で好みがわかるのか？ 同じ曜日…

小麦は体内でドロドロになり、腸を汚す！ 小麦は水分を含むと、粘着性と弾性がでます。 たこ焼きやパンケーキなど作るときに、小麦粉に水分を入れると重たくなって、ネバネバしてきますよね？ あれが体内で起こるんです。 ネバネバのまま腸にいき、腸の表面…

カラダの水を入れ替える。 3週間のうち2週間かけて、カラダの水を入れ替える努力をしていました。 アルコール 小麦 イモ類 を摂取しないようにして、ミネラルたっぷりのお水を毎日最低2リットル。 気づいた変化 開始1週間で、一日何度も使っていた、アレルギ…

「土鍋で炊くおこげが好き！」なんて方もいらっしゃいますが、わたしはもともとご飯のおこげが好きではありません。 ほんのり茶色になったくらいなら大丈夫ですが、結構パリパリになったものだとおいしく食べられない…….。 土鍋生活も板についてきて、自分な…